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“퇴사하고 싶다는 그 마음, 사실은 ‘회복’이 필요하단 신호입니다”
“이직이 아닌 탈진의 결과였다”—번아웃의 민낯“이번 주 금요일까지만 버티고 그만둘 거야.”누구나 한 번쯤은 출근길에 이런 생각을 해본다.마음속에서‘퇴사’라는 단어가 떠오르는 순간,우리는 그것을‘변화’혹은‘성장’을 위한 자연스러운 이직 충동이라 믿곤 한다.하지만 정말일까...
2025-08-18 06:22:03 / 신종기기자
낯선 길 위에서 배우는 것들
짧은 여운의 브런치 한 컷 느린 생각익숙함을 떠나야,새로운 내가 태어난다.낯선 길을 걸어본 적이 있는가.모든 것이 새롭고,모든 것이 두렵다.길은 알 수 없는 방향으로 뻗어 있고,익숙한 풍경 하나 없이 나를 흔든다.바로 그 낯섦 속에서 우리는 배운다.다시 바라보는 용기,...
2025-08-18 05:18:51 / 이창미기자
[칼럼 - 박동명] 이재명 정부의 인사 정책, 국민 신뢰와 역동적 국가혁신을 위하여
▲박동명/선진사회정책연구원 원장 ⓒ한국공공정책신문[한국공공정책신문=김유리 기자]인사의 본질과 정치적 의미“인사가 만사다”라는 말은 단순한 정치적 수사가 아니다. 인사(人事)는 국가 운영의 뿌리이자 민주적 정당성의 기초이며, 정부의 국정 철학을 구체적으로 드러내는 상징적...
2025-08-17 20:21:34 / 김유리기자
은그래뉼은 왜 이제 ‘작은 금’이 되었는가?
사진 출처 골드나라 lct점‘작은 금’의 시대, 은그래뉼이 선택받는 이유흥미로운 시작: 작은 알갱이에 담긴 거대한 신뢰“지금, 당신은 무엇을 믿고 저축하고 있는가?”이 질문은 현금이 점점 가치 없는 종이처럼 느껴지는 이 시대에 더욱 무겁게 다가온다. 금리를 올려도 오르...
2025-08-17 16:21:30 / 배재한 학교기자
여름을 물들이는 달콤한 기호, 복숭아의 으뜸 활용 레시피!
여름을 물들이는 달콤한 기호, 복숭아한여름이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일은 단연 복숭아다. 향긋한 향과 과즙이 입안을 가득 채우며 계절의 정취를 전한다. 복숭아는 단순한 과일이 아니라 한국인의 문화 속에서 상징과 기억을 간직한 존재다.복숭아는 예로부터 ‘천도(天桃)’...
2025-08-17 15:57:17 / 장윤정 칼럼니스트기자
“나는 왜 이렇게 피곤할까?”: 조용히 번지는 현대인의 번아웃 증후군
피로는 병이 아니다?—보이지 않는 번아웃의 실체“그냥 좀 피곤해서 그래요.”이 말은 현대인의 일상 언어가 되어버렸다.단순한 육체적 피로처럼 보이지만,그 안에는'의욕 없음', '정서적 고갈', '만성 스트레스'가 켜켜이 쌓여 있다.문제는 이 고통이 겉으로 드러나지 않는다...
2025-08-17 06:14:52 / 신종기기자
작은 틈에서 피어나는 빛
짧은 여운의 브런치 한 컷 느린 생각어둠은 빛을 가리지 못한다.작은 틈새로도 빛은 들어온다.인생은 종종 깊은 어둠 속에 나를 가둔다.아무리 발버둥쳐도 벗어나기 힘든 순간,절망이 전부인 듯 느껴질 때가 있다.그 어둠이 영원하지 않다는 것을 우리는 알지 않는가.아주 미세한...
2025-08-17 05:27:43 / 이창미기자
“힐링 푸드테라피, 인생 2막을 열다”
사진 출처 수정 도서관“힐링 푸드 테라피, 인생 2막을 열다”성남 시 행복 캠퍼스 인생 학교… 이 윤희 교수가 이끄는 새로운 배움의 장대한민국 중 장년, ‘인생 학교’ 열풍대한민국 40~60세 중 장년 층을 위한 ‘뉴 스타트 2.0 인생 학교’가 성남 시 행복 캠퍼스를...
2025-08-17 00:49:11 / 김아윤 학교기자
몸과 마음이 보내는 신호를 알아차릴 때 벌어지는 변화
무심히 흘려보낸 신호들, 그것이 만든 위험아침에 눈을 떴는데 몸이 유난히 무겁다. 출근길 계단 몇 층만 올라도 숨이 차오른다. 대부분은 “잠을 못 자서 그렇겠지” 하고 대수롭지 않게 넘긴다. 머리가 멍하고 집중이 안 되는데도, “요즘 다들 힘드니까 그렇겠지”라며 스스로...
2025-08-16 19:52:39 / 소민소기자
미·이스라엘 vs 중-러, 3차 세계대전 발발 우려
러시아와 중국은 100% 이란의 코너에 있으며, 이는 매우 심각한 함의를 내포하고 있다<사진: AI image. antnews> 미국과 이스라엘이 이란과 정면으로 맞서고 러시아와 중국이 이란을 강력히 지지하면서 국제 사회의 긴장이 고조되고 있다. 특히 ...
2025-08-16 09:25:44 / 김태봉기자
번역한 동기가 참으로 사악한 자
미국의 소설가 마거릿 미첼(Margaret Mitchell)이 1936년에 쓴 소설을 원작으로 하여, 1939년에 상영된 영화 “바람과 함께 사라지다(Gone with the Wind)”는 공연시간이 무려 3시간 42분이나 되는 장편의 영화였음에도 불구하고, 당시 공전...
2025-08-16 09:22:11 / 김태봉기자
트럼프-딥 스테이트 '그림자 전쟁' 심화
도널드 트럼프 미국 대통령과 이른바 '딥 스테이트(Deep State)' 간의 갈등이 미국 정치의 핵심 이슈로 부상했다. 트럼프 전 대통령은 2024년 대선에서 딥 스테이트와의 '최후의 전투'를 선언하며 자신을 향한 각종 위협의 배후에 딥 스테이트가 있다고 주장했다. ...
2025-08-16 09:12:32 / 김태봉기자
당신의 휴식은 틀렸다: 과학이 말하는 진짜 회복의 조건
“쉰다고 다 회복되는 건 아니다”—휴식의 착각“하루 종일 넷플릭스를 봤는데도 피곤하다.” “주말 내내 잠만 잤는데도 월요일이 두렵다.”이런 말을 한 적 있는가?현대인 대다수가 이런 피로의 굴레를 반복하며 살아간다.문제는, ‘쉬고 있음에도 피로가 사라지지 않는다’는 데 ...
2025-08-16 07:09:11 / 신종기기자
[칼럼 - 박동명] 이재명 정부 경제정책과 재원 마련, 실질 혁신을 위한 새로운 제언
▲박동명/선진사회정책연구원 원장 ⓒ한국공공정책신문[한국공공정책신문=김유리 기자]이재명 정부는 ‘3·3·5’ 비전을 중심으로, 인공지능 세계 3위 도약과 미래산업 육성, 국가경쟁력 강화를 목표로 내세우고 있다. 정부와 민간의 대규모 투자를 기반으로 첨단 제조업, AI 인...
2025-08-15 22:41:02 / 김유리기자
데뷔 1달만에 음악차트 올킬! 올데이프로젝트가 증명한 팬덤 설계의 힘
사진 / 올데이프로젝트 인스타그램팬 없이 데뷔하는 시대는 끝났다올데이프로젝트(AllDay Project)가2025년 여름K-POP시장에 던진 메시지는 분명하다.데뷔 후30일 만에 음악 방송1위,팬덤 앱 동시 가입자4만 명 돌파,그리고SNS에서의 챌린지 확산.누군가는 기...
2025-08-15 14:16:48 / 정영대 학부모기자
이청준 동화가 꿈꾸는 미래 - 별을 기르는 아이, 사랑을 쌓는 사회
이청준 동화가 꿈꾸는 미래 - 별을 기르는 아이, 사랑을 쌓는 사회창문을 닦는 아이, 세상을 닦는 마음세상이 차가워질수록 아이들의 눈망울은 더욱 맑아진다. 『별을 기르는 아이』의 주인공 순희는 병든 어머니를 바라보며 창문을 닦는다. 이유는 단순하다. 창문 너머로 의사 ...
2025-08-15 11:36:21 / 삶을 바꾸는 동화 신문기자
한국 광복 80주년과 폴란드의 승전기념일 105주년을 기념하는 국제아트페스티벌
예술과 명상을 기반으로 한 융복합 아트 페스티벌 ‘마인드 붐 2025: 우리는 여전히 자유를 연습한다(MINDBOOM 2025: To the Freedom, We Dance, 이하 마인드붐 2025)’이 오는 9월 5일부터 11월 2일까지 폴란드 바우브지흐 지역에 위치...
2025-08-15 10:51:12 / 권용진기자
라스베이거스 경제 ‘침체의 카나리아’로 등장
2025년 미국 경제의 건강 상태를 진단하는 지표로 ‘라스베이거스’가 다시 주목받고 있다. 과거 2008년 금융위기 당시 도박 수익이 급감하며 경기 침체의 조기 경고 역할을 했던 라스베이거스가, 현재 유사한 붕괴 신호를 반복하고 있다.관광업 급랭호텔 점유율은 전년 대비...
2025-08-15 09:58:06 / 김태봉기자
악수는 사람하고 하는 것
대한민국 한쪽 권력집단의 수장임을 선택 받으려는 자의 발언 수준이다. 당권 잡은 ‘강성’ 정청래…“반성 없인 국민의힘과 악수 안 한다”국민의힘이 오랜만에 폭발했다. "그 입 다물라"
2025-08-15 09:44:47 / 김태봉기자
마이크로 브레이크 혁명: 짧은 휴식이 생산성을 바꾸는 이유
1. 1분의 쉼표가 몰고 온 집중력의 반전"일을 멈춘다는 건 낭비야."많은 이들이 그렇게 믿는다.바쁜 일정,촉박한 마감,무한한 메시지 알림 속에서 우리는 멈추기를 두려워한다.그러나 지금,세상은 그‘멈춤’이야말로 생산성의 핵심임을 말해주고 있다.바로‘마이크로 브레이크(M...
2025-08-15 06:37:03 / 신종기기자
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